L-Karnityna

Załaduj więcej

Wydaje się, że L–Karnityna dopiero zaczyna przeżywać swoją popularność. Warto pamiętać, że jest to niezbędny element codziennej diety, który powinniśmy dostarczać naszemu organizmowi, w celu zadbania o samopoczucie i zdrowie. Jej niedobór wpływa na ogólne osłabienie, a nawet prowadzi do zaniku mięśni szkieletowych oraz zaburzonej pracy serca, co w niebezpieczny sposób przekłada się na nasz stan zdrowia. Co ważne, świetnie sprawdza się jako związek wspomagający spalanie tkanki tłuszczowej.

L – karnityna w naturalnej diecie

Aby zadbać o odpowiedni poziom L – karnityny warto pamiętać, że występuje ona głównie w mięsie, produktach mlecznych, czy drożdżach. Również siląc się potrawami z ryb, możemy mieć pewność, że naszemu organizmowi zostanie dostarczony ten  wspaniały związek. Z uwagi na występowanie L – Karnityny, w szczególności osoby stosujące dietę wegetariańską, powinny zatroszczyć się o suplementy uzupełniające jej poziom.

W jaki sposób działa L – karnityna?

Aby mogła powstać energia, niezbędne jest dostarczenie kwasów tłuszczowych do mitochondriów. L – karnityna odpowiada za proces transportu, a także wspomaga metabolizm węglowodanów. Dodatkowo wspomaga proces usuwania cząsteczek mleczanu z krwi, którego wysoki poziom wpływa na obniżony poziom energii. Z uwagi na funkcje jakie pełni w organizmie L – karnityna, pod postacią suplementu świetnie sprawdza się u osób pragnących zredukować tkankę tłuszczową oraz podejmujących intensywny wysiłek fizyczny.

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel