Żele węglowodanowe

Żele węglowodanowe to produkty wybierane najchętniej przez osoby, preferujące bardzo intensywne treningi. Tego typu produkty stosowane są często przez biegaczy oraz sportowców wytrzymałościowych w celu szybkiego uzupełnienia niedoborów glikogenu. Żele zapewniają dodatkowy zastrzyk energii i pozwalają odzyskać siły po ciężkim wysiłku. Najczęściej stosuje się je już po treningu, jednak można je wykorzystać także w jego trakcie, aby mieć więcej siły na wykonywanie ciężkich ćwiczeń.

Żele węglowodanowe składają się głównie z węglowodanów. Często zawierają spore ilości cukru, dlatego polecane są głównie osobom, które chcą szybko odzyskać siły lub myślą o budowaniu masy mięśniowej. Niewątpliwą zaletą tych produktów dla sportowców, są ich niewielkie rozmiary. Żel zazwyczaj dostępny jest w niewielkiej saszetce, którą możemy schować do kieszeni torby lub kurtki. Dzięki temu możemy zabrać go ze sobą wszędzie i spożyć w każdym momencie, w którym poczujemy spadek energii.

Żele energetyczne stanowią jedne z najchętniej wybieranych produktów przez sportowców wyczynowych i wytrzymałościowych. Dzięki dużej zawartości węglowodanów, które wchłaniają się stopniowo, zmęczony organizm może przez długi czas pobierać energię z tego, zdawałoby się niewielkiego, posiłku. Mała porcja zapewnia uczucie sytości na długo, a to sprawia, że możemy taki produkt wykorzystać jako zastępcę posiłku, gdy nie mamy czasu na gotowanie. Żele węglowodanowe to dobra opcja na uzupełnienie kalorii dla osób szczupłych, które mają problemy ze zbudowaniem masy mięśniowej.

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel