Witaminy dla mężczyzn

Mężczyźni, ze względu na swoją budowę wewnętrzną mają większe niż kobiety zapotrzebowanie na niektóre witaminy. Męski organizm często pracuję ciągle na wysokich obrotach, dlatego skład suplementów różni się od tych przeznaczonych dla kobiet.Jakie witaminy są najlepsze dla prawidłowego funkcjonowania męskiego organizmu?

Witaminy z grupy B (B1, B2, B3, B6, B12)

Dzięki nim organizm potrafi zamienić pokarm w źródło energii. Korzystnie wpływają na rozbudowę mięśni i przyspieszają ich regenerację. Niezbędne do tworzenia białek. Potrzebne do produkcji czerwonych krwinek w organizmie. Pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego.

Witamina A

Hamuje proces wypadania i siwienia włosów. Spowalnia powstawanie zmarszczek, pozytywnie wpływa na stan skóry i paznokci. Dodatkowo korzystnie wpływa na płodność.

Witaminy C i D

Regulują ciśnienie i wpływają na poprawę ukrwienia. Są to ważne składniki sprzyjające wywołaniu i utrzymaniu erekcji. Poprawiają sprawność seksualną.

Witamina E

Skutecznie zmniejsza uczucie zmęczenia. Wspomaga układ immunologiczny i zapobiega drobnym urazom. Pomaga w ograniczeniu degradacji komórek. Poprawia krążenie w skórze głowy. Dodatkowo hamuje procesy starzenia i przeciwdziała powstawaniu nowotworów.

Preparaty witaminowe dla mężczyzn są bardzo ważnym elementem prawidłowej diety. Zwłaszcza podczas intensywnego wysiłku pomagają uzupełnić niedobory. Dzięki witaminom w organizmie mogą zachodzić, różne procesy sprzyjające w budowaniu wymarzonej sylwetki.

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel