Regeneratory na noc i stymulatory hGH

Co to są odżywki regenerujące na noc? Opis i charakterystyka tanich regeneratorów na noc.

Regeneracja to nie tylko odpowiednia ilość odpoczynku, ale również prawidłowe odżywianie. W zależności od pory dnia stosuje się różne odżywki sportowe, które mają ściśle określone zadanie. Odżywki regeneracyjne na noc zawierają substancje, które charakteryzują się wolnym wchłanianiem i dlatego potrzebują dłuższego czasu na maksymalne działanie. Odżywki na noc przeznaczone dla kulturystów i osób intensywnie trenujących zapobiegają nocnym i powysiłkowym procesom katabolicznym. Są idealne zarówno w procesie budowy masy mięśniowej, jak również w trakcie trwania diety redukcyjnej.

Zalety stosowania regenerujących odżywek potreningowych na noc:

  • zapobiegają nocnym procesom katabolicznym,
  • silnie wspomagają regenerację,
  • zawierają substancje o wydłużonym czasie wchłaniania i przyswajania,
  • wspomagają spokojny sen,
  • niwelują uczucie przetrenowania.

Czym różnią się regeneracyjne odżywki na noc od pozostałych odżywek wspomagających kulturystyczny trening?

Regeneratory na noc różnią się od innych odżywek szybkością przyswajania. Specjalne przygotowane odżywki do stosowania na noc zawierają substancje o długim czasie wchłaniania. Odżywki regeneracyjne do stosowania po wysiłku mają za zadanie szybko dostarczyć utracone węglowodany i aminokwasy, podczas gdy tanie regeneratory na noc głównie zawierają aminokwasy, białka i inne substancje o dłuższym czasie wchłaniania i przyswajalności. W odżywkach białkowych na noc odpowiednio dobrane rodzaje, a także proporcje protein charakteryzujące się różnym czasem wchłaniania, a także metabolizmu, zapewniają równomierne dostarczenie białek organizmowi przez wiele godzin. Dzięki odpowiedniemu rozłożeniu wchłanialnych substancji w czasie zapobiegamy nocnym procesom katabolicznym.

Co zawierają odżywki regeneracyjne na noc dla kulturystów? Opis i skład tanich regeneratorów na noc.

Odżywki regeneracyjne na noc oprócz białek i aminokwasów zawierają substancje o działaniu anabolicznym i podnoszącym naturalny poziom hormonu wzrostu - HGH (Human Growth Hormone). Hormon wzrostu HGH jest odpowiedzialny za wzrost wszystkich tkanek rozwijającego się organizmu sportowca, jak również za regenerację tkanek, a więc ich odbudowę. Tanie suplementy regeneracyjne na noc zawierające hormon wzrostu HGH wykazują silny pozytywny wpływ na regenerację stawów, tkanek, rozbudowują masę mięśniową, a także spalają tkankę tłuszczową. U profesjonalnych sportowców utrzymanie wysokiego poziomu hormonu wzrostu HGH jest bardzo ważne, aby zachować wysoką sportową formę. A ponieważ największe ilości hormonu wzrostu wydzielane są głównie w nocy, warto zadbać o prawidłową higienę snu, a także stosować stymulatory HGH, wspomagające produkcję naturalnego HGH.

Jako odżywki na noc wspierające regenerację, oprócz specjalnie przygotowanych odżywek białkowych i suplementów aminokwasowych, sportowcy często stosują odżywkę anaboliczną ZMA. Jest to połączenie cynku, magnezu i witaminy B6. Posiada działanie anaboliczne, a więc często jest stosowana przez sportowców dyscyplin siłowych takich jak kulturystyka i fitness. Jednak jej dobroczynne działanie doceniają również sportowcy z pozostałych dyscyplin, ponieważ działa nie tylko anabolicznie, ale również zwiększa wytrzymałość organizmu, a co najważniejsze pogłębia spokojny sen i przyspiesza regenerację organizmu.

Dlaczego regeneracja organizmu podczas snu jest tak ważna dla kulturystów i pozostałych sportowców?

Do prawidłowej regeneracji mięśni niezbędna jest odpowiednia ilość spokojnego snu, podczas którego odbudowuje się się zniszczona podczas treningu tkanka mięśniowa. Właściwa regeneracja i głęboki, spokojny sen są podstawą sukcesu w każdej dyscyplinie sportowej. W trakcie głębokiego snu w organizmie zachodzą takie procesy, w wyniku których mięśnie nie tylko się regenerują, ale również rozwijają i powiększają swoją objętość. Dlatego na noc najlepiej przyjmować odżywki, które zawierają aminokwasy i dostarczają je do organizmu przez całą noc. Pozwala to na szybką regenerację zmęczonych po treningu mięśni.

Substancje zawarte w dobrych odżywkach regenerujących na noc oprócz wspomagania procesów regeneracyjnych, wspomagają również spokojny sen, dzięki temu organizm odpoczywa i może w pełni się regenerować. Podczas snu zwiększają się możliwości wysiłkowe organizmu, a dostarczenie po intensywnym treningu utraconych substancji pozwala na pełną regenerację potreningową organizmu. Bez względu jednak na dyscyplinę odpowiednia ilość głębokiego snu, a także suplementy wspomagające regenerację w nocy pomaga zmaksymalizować efektywność treningów.

 

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel