Fosforan kreatyny

Jakie funkcje w mięśniach pełni fosforan kreatyny?

Kreatyna aby mogła pełnić funkcję magazynu i dystrybutora energii musi zostać przemieniona w fosfokreatynę. Odżywki i suplementy diety zawierające kreatynę wpływają korzystnie na wytwarzanie fosfokreatyny w postaci fosforanu kreatyny. W dyscyplinach takich jak kulturystyka i fitness organizm sportowca narażony jest na duże przeciążenia wysiłkowe w takich sytuacjach komórki mięśniowe mogą ulegać degradacji. Odżywki w których zawarta jest fosfo-kreatyna to duża dawka energii ale też ochrona dla komórek mięśniowych. Podczas rozpadu ATP do ADP uwalnia się wysoko energetyczna cząsteczka fosforanu kreatyny, która daje energię mięśniom. Rolą fosfokreatyny jest jak najszybsze odbudowanie ADP do ATP by reakcja uwalniania energii mogła się znowu odbyć.

Którym kulturystom polecane jest stosowanie fosforanu kreatyny?

Sklep kulturystyczny #kulturystyka_sklep poleca odżywki typu fosforan kreatyny (creatine phosphate) oraz fosfo-kreatyna - szczególnie kulturystom którzy ćwiczą regularnie, mają wysoki staż treningowy i przechodziły już cykle kreatynowe oparte na monohydracie kreatyny. Jeżeli kulturystyka jest Twoim celem - kreatyna w formie fosforanu kreatyny oraz inne kreatynowe odżywki i suplementy diety, pomogą Ci go osiągnąć.

 

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel