Monohydrat kreatyny

Załaduj więcej

Jak działa monohydrat kreatyny i na co wpływa?

Kreatyna w proszku i zawarte w niej cząsteczki kreatyny są podstawowym nośnikiem energii w komórkach mięśniowych. Jako fosfokreatyna magazynuje bogatoenergetyczne reszty kwasu fosforowego (rodniki fosforanowe) i dystrybuuje je do syntezy białek oraz skurczów mięśniowych. Odżywki w formie monohydratu są popularnymi suplementami diety wśród osób, dla których sport to głównie kulturystyka i fitness, którym radość sprawiają ćwiczenia na siłowni i uprawianie sportów siłowych.

Zalecana suplementacja monohydratem kreatyny

Sklep z odżywkami - kulturystyka.sklep.pl poleca odżywki kreatynowe oraz monohydrat kreatyny szczególnie osobom, które zaczęły już swoją przygodę z kulturystyką mają regularny trening siłowy, mają już staż treningowy, używają odżywek typu gainer, aminokwasów, odżywek białkowych lub suplementów osłaniających a nie przyjmowały jeszcze kreatyny w żadnej formie. Jeśli jesteś właśnie w takiej sytuacji i twój trening siłowy i przyjmowane suplementy i dieta nie wystarczają już by pobudzić mięśnie do wzrostu, może czas na cykl kreatynowy z zastosowaniem monohydratu kreatyny.

Kreatyna dla początkujących sportowców

Kreatyna w formie monohydratu jest najsłabszą z dostępnych form kreatyny, ale na pierwsze cykle jest idealnym rozwiązaniem. Jeśli zaczniesz od suplementów najsilniejszych co będziesz stosować później? Dlatego na początek wybierz odżywkę z mikronizowanym monohydratem kreatyny w proszku! Odżywka kreatynowa w postaci monohydratu kreatyny najlepiej wprowadzi cię w świat zaawansowanej kulturystyki i fitnesu, treningu siłowego, kulturystycznego i fitness.

Monohydrat kreatyny stosowanie w cyklach

Odżywki sportowe oraz suplementy kreatynowe według sklepu dla kulturystów - 'kulturystyka sklep pl' przyjmuje się w cyklach, które powinny trwać od 3 do maksymalnie 6 tygodni. Po skończonym cyklu kreatynowym należy zrobić przerwę w przyjmowaniu kreatyny na taki okres - jak długo trwał cykl, w którym kreatyna była przyjmowana.

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel