Cynk

Do prawidłowego funkcjonowania, organizm człowieka potrzebuje szeregu wartości odżywczych i witamin. Wśród nich, jednym z ważniejszych, o którym nie zawsze jednak się pamięta jest cynk. Pierwiastek ten pełni istotną funkcję wzmacniającą układ odpornościowy, oraz reguluje pracę układu krwionośnego i kostnego. Niedobory tego mikroelementu mogą skutkować uszkodzeniami zmysłów węchu i smaku, czy chorobami skóry w tym łysieniem i stanami alergicznymi. Cynk poprawia strukturę skóry, paznokci i włosów oraz wspomaga też proces leczenia anemii. Pierwiastek ten w dużym stopniu, zwiększa także odporność na stres i poprawia pamięć.

Światowa Organizacja Zdrowia ogłosiła, że dzienne zapotrzebowanie cynku, to około 10 miligramów. W naturalny sposób, pierwiastek ten występuje w dużych ilościach w mięsie, rybach i owocach morza, czy nasionach strączkowych i ziarnach słonecznika. Problemem jednak jest przyswajalność cynku, który nie zawsze wchłania się w sposób wystarczający, aby spełnić dzienne zapotrzebowanie.  Co więc zrobić, jeśli cierpimy na niedobór tego pierwiastka, a codzienna dieta nie dostarcza wystarczającej ilości cynku? W takim przypadku idealnym rozwiązaniem są suplementy, dostarczające organizmowi ten cenny składnik.

Warto sięgnąć po cynk w formie suplementu, dołączonego do codziennej diety. Należy jednak pamiętać, aby zażywać go w odpowiednich dawkach. Dostarczając organizmowi cynku w postaci suplementu, można być pewnym, że organizm nie będzie cierpiał na niedobór tego ważnego mikroelementu i regulatora wielu ważnych funkcji życiowych.

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel