Aminokwasy

Załaduj więcej

Aminokwasy w ofercie kulturystyka.sklep.pl

Dzięki aminokwasom organizm nie tylko buduje masę mięśniową ale również odbudowuje własne komórki i tkanki. Z tego względu zalecane jest spożywanie aminokwasów w trakcie treningu siłowego w celu przyspieszenia regeneracji mięśni oraz rozrostu masy mięśniowej. W ciele człowieka powstają w wyniku endogennej syntezy oraz rozpadu białek ciała. Pochodzą również z białek dostarczanych z pożywieniem lub z suplementacją. Bogatą ofertę aminokwasów w tabletkach, kapsułkach oraz w płynie znajdziesz na naszej stronie internetowej.

Niezbędne aminokwasy dla utrzymania zdrowia i sprawności fizycznej

Ludzki organizm potrafi samodzielnie syntezować jedynie 10 spośród 20 niezbędnych aminokwasów. Pozostałe aminokwasy muszą zostać dostarczone do organizmu z pokarmem. Służy temu odpowiednia dieta. Ma to szczególne znaczenie w okresie rozwoju organizmu. Należy zaznaczyć, że aby organizm prawidłowo wykorzystywał przyswojone aminokwasy z pożywienia powinno zostać pokryte zapotrzebowanie na energię w postaci węglowodanów i tłuszczów, tak aby białka nie były spalane na potrzeby energetyczne, ponieważ jest to niekorzystne dla organizmu. Dieta musi być tak zbilansowana aby dostarczać wszystkie niezbędne aminokwasy dla utrzymania sprawności fizycznej oraz zdrowia.

Aminokwasy w wellnes - informacje dodatkowe

Preparaty aminokwasowe (hydrolizaty białkowe) są wolnymi aminokwasami gotowymi do wchłonięcia zaraz po spożyciu, ograniczając w ten sposób energię straconą na procesy trawienne. Niedostatecznie spożywanie aminokwasów obniża zdolności regeneracyjne, wydolność psychofizyczną oraz odporność organizmu. Zaburza również procesy metaboliczne, powoduje niedokrwistość oraz osteoporozę. Dlatego warto sięgać po odżywki lub suplementy diety, które pozwolą nam zachować wysoki poziom niezbędnych amin.

Aminokwasy egzogenne

    Do aminokwasów, które należy dostarczyć z posiłkiem należą:
  • walina,
  • leucyna,
  • izoleucyna,
  • treonina,
  • metionina,
  • lizyna,
  • tryptofan,
  • fenyloalanina,
  • histydyna,
  • arginina.
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel