Krav Maga - Kahn David

  • Krav Maga - Kahn David
33,59 zł
/ szt. brutto + koszty wysyłki
TYTUŁ:

Krav Maga. Izraelski system walki w bezpośrednim kontakcie.

AUTOR:
Kahn David

WYDAWNICTWO:
Purana

Podręcznik słynnego systemu szkolenia fizycznego i samoobrony armii izraelskiej. Zawiera zestawy ćwiczeń oraz dwunastotygodniowy program treningowy. Coraz bardziej znana na świecie krav maga to system walki wręcz stworzony przez Izraelskie Siły Obronne. Jest to szybka, niezawodna i prosta metoda, skuteczna w obronie przed każdym napastnikiem. Stanowi zarazem doskonały zestaw ćwiczeń kondycyjnych.

Podstawy krav maga może opanować każdy, bez względu na wzrost, siłę czy kondycję, zbierając owoce w postaci bezpieczeństwa, pewności siebie i sprawności fizycznej. Dzięki technikom, których można nauczyć się nawet w ciągu pięciu minut, czy treningowi gwarantującemu długotrwały sukces, krav maga pokaże ci, w jaki sposób :

chronić wrażliwe punkty ciała
  • wykorzystać siłę rozpędu przeciwnika przy kontrataku
  • uwalniać się z wszelkiego rodzaju chwytów i trzymań
  • łączyć ciosy, kopnięcia i inne techniki w skuteczny zestaw ćwiczeń kondycyjnych
  • pozbyć się nadwagi
  • zwiększyć siłę środka
  • poprawić muskulaturę

Zastosuj specjalnie ułożony 12-tygodniowy plan treningów, aby stać się kravistą. Zwinnym i gotowym do walki.

rok wydania: 2006
  • podtytuł: Izraelski system walki w bezpośrednim kontakcie
  • tłumacze: Szuwalska Iwona, Michalak Sebastian
  • objętość: 178
  • format: 17x24cm
  • oprawa: Miękka
  • ISBN: 8360170061
 
 
 
 
Opinie użytkowników
Zapytaj o produkt:

Jeżeli powyższy opis jest dla Ciebie niewystarczający, prześlij nam swoje pytanie odnośnie tego produktu. Postaramy się odpowiedzieć tak szybko jak tylko będzie to możliwe.

E-mail:
To pole jest wymagane do złożenia zamówienia.
Pytanie:
To pole jest wymagane do złożenia zamówienia.
pola oznaczone - To pole jest wymagane do złożenia zamówienia. - są wymagane
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel