Liczymy kalorie - praca zbiorowa

  • Liczymy kalorie - praca zbiorowa
17,84 zł
/ szt. brutto + koszty wysyłki
TYTUŁ:

Liczmy kalorie

AUTOR:
Praca zbiorowa

WYDAWNICTWO:
REA

W świecie, w którym stale rośnie świadomość kwestii zdrowotnych, gdzie mamy ciągle do czynienia ze skomplikowanymi terminami i procedurami metodycznymi, łatwo dostępne źródła informacji są niezbędne.

Książka ta oferuje wyczerpujące opracowania w zwięzłej formie, odnoszące się do podstawowych kwestii zdrowotnych.

Żadna próba pozbycia się nadwagi nie powiedzie się na dłuższą metę, o ile nie zwrócisz bacznej uwagi na zdrowe odżywianie i wartość kaloryczną tego co jesz. Liczymy kalorie jest kopalną informacji na temat wartości odżywczej różnych produktów. Dbający o zdrowie i o linię znajdą tu również cenne wskazówki na temat odchudzania się i ćwiczeń ruchowych.

Spis treści
Wstęp
  • Idealna waga
  • Jak jeść, żeby nie przytyć?
  • Odchudzanie? Czy naprawdę warto?
  • Zaburzenia odżywiania
  • Test1: Wątpliwości
  • Test2: Pułapki
  • Zdrowie a odżywianie się
  • Dzienna dieta
  • "Bezpieczne" zakupy
  • Co gotować, żeby nie przytyć?
  • Przepisy na dania niskokaloryczne
  • Z wizytą w restauracji
  • Ustalanie celów
  • Ćwiczenia Po co nam one?
  • Jak organizm reaguje na odchudzanie
  • Jak sobie radzić z nieprzewidzianymi problemami
  • Jak zachować szczupłą sylwetkę
  • Wartości kaloryczne poszczególnych produktów
  • Owoce
  • Warzywa
  • Orzechy, pestki, ziarna
  • Produkty zbożowe
  • Jajka i produkty jajeczne
  • Mleko i produkty mleczne
  • Tłuszcze
  • Mięso
  • Ryby, owoce morza
  • Słodycze i przekąski
  • Przyprawy, sosy, zupy
  • Napoje bezalkoholowe
  • Napoje alkoholowe
    Rok wydania: 2007
  • Oprawa: Miękka
  • Format: 13 x 19,5cm
  • Język: polski
  • Ilość stron: 175
  • ISBN-10: 83-7141-735-7
  • ISBN-13: 978-83-7141-735-1
  • Wydanie na licencji wydawnictwa: Geddes & Grosset
  • Wydanie polskie: Wydawnictwo REA, 2007
Opinie użytkowników
Zapytaj o produkt:

Jeżeli powyższy opis jest dla Ciebie niewystarczający, prześlij nam swoje pytanie odnośnie tego produktu. Postaramy się odpowiedzieć tak szybko jak tylko będzie to możliwe.

E-mail:
To pole jest wymagane do złożenia zamówienia.
Pytanie:
To pole jest wymagane do złożenia zamówienia.
pola oznaczone - To pole jest wymagane do złożenia zamówienia. - są wymagane
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel