Ultimate Beta Alanine 100 caps 750 mg

  • Ultimate Beta Alanine 100 caps 750 mg
52,99 zł
/ szt.

 

Stosowanie beta alaniny marki Ulitmate Nutrition wpływa na podwyższenie stężenia karnozyny w mięśniach. Jest to efektywny sposób na podniesienie potencjału anaerobowego ćwiczeń oraz efektu suplementacji odżywek z kreatyną w czasie treningu wspomagającego rozwój siły i masy mięśni w fitnes oraz kulturystyce.

Pierwsze odkrycia pochodzą z początku 1900 roku. Beta alanina oraz histydyna to dwa komponenty w dużych ilościach obecne w mięśniach szkieletowych.

Badania wykazały, ze wzrost karnozyny w mięśniach poprzez suplementację alaniną opóźnia zmęczenie oraz podnosi wydajność. Badania również pokazały, że beta alanina podnosi próg mleczanowy, podwyższając zdolność organizmu do maksymalnej wydolności podczas wysokowydajnych treningów i obniża neuromuskularne zmęczenie. W siłowni przekłada się to na większą ilość powtórzeń.

Poprzez podniesienie stężenia karnozyny można zapobiegać uszkodzeniu nerwów, nie pozwalając im na proces niszczenia, który przebiega szybciej, niż czas w którym są one w stanie zregenerować się. Takie uszkodzenia powodują, że dzień po treningu organizm ma tylko 80% swojej wydolności. Karnozyna pomaga podnieść ten poziom do najwyższego z możliwych. Proces ten jest bardzo potrzebny sportowcom, którzy trenują te same grupy mięśniowe, a którzy nie mogą pozwolić sobie na przerwy treningowe, potrzebne do regeneracji mięśni.

W teście porównano doustne przyjmowanie Ultimate Beta Alanine w dawkach 10, 20, 40 mg na kilogram masy ciała i odkryto, że mniej niz 5% zostało wydalone z moczem oraz to, że powyższe ilości podnoszą poziom karnozyny w mięśniach, który wynosił poszczególnie 42,1; 64,2 i 65,8%. Co więcej wydajność wzrosła o 13% po 4 tygodniach i 16,2% po 10 tygodniach. To sugeruje, że dla sportowca ważącego 100 kg, 4 gramy dziennie to więcej niż wystarczająco. Pokazuje to, ze suplementacja Beta Alaniną znacznie podnosi możliwości treningowe: siłę, wytrzymałość oraz ma wpływ na ogólne możliwości wszystkich trzech typów włókien mięśniowych.

Skład suplementu diety z beta alaniną marki Ultimate Nutrition [PDF, 8KB]

Skład Beta Alanine w porcji (2 kaps):
  • Beta Alanina - 1500 mg
Skład szczegółowy Beta Alanine:
  • beta alanina ;
  • żelatyna ;
  • stearynian magnezu ;
  • mikrokrystaliczna celuloza
Dawkowanie Beta Alanine:
  • 2 kapsułki 2 x dziennie popijając 300 ml wody. W dni treningowe przyjmować około 30 min przed ćwiczeniami.
Opinie użytkowników
Zapytaj o produkt:

Jeżeli powyższy opis jest dla Ciebie niewystarczający, prześlij nam swoje pytanie odnośnie tego produktu. Postaramy się odpowiedzieć tak szybko jak tylko będzie to możliwe.

E-mail:
To pole jest wymagane do złożenia zamówienia.
Pytanie:
To pole jest wymagane do złożenia zamówienia.
pola oznaczone - To pole jest wymagane do złożenia zamówienia. - są wymagane
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel