Trening siłowy - przewodnik dla początkujących - Oliver Roberts

  • Trening siłowy - przewodnik dla początkujących - Oliver Roberts
17,84 zł
/ szt. brutto + koszty wysyłki

 

Tytuł: Trening siłowy - przewodnik dla początkujących
Autor: Oliver Roberts
Wydawnictwo Bellona

Zbuduj imponującą sylwetkę

Poradnik dla początkujących ćwiczenia z ciężarkami, uczy efektywnego budowania siły. Autor zaczyna od porad dotyczących oceny kondycji, następnie omawia odpowiednią dietę i przyrządy. Przedstawia wiele ćwiczeń na klatkę piersiową, plecy, ramiona, ręce, nogi i tors, a potem przechodzi do szczegółowych planów treningowych opracowanych w taki sposób, aby każdy mógł rozwijać się, ćwicząc w odpowiadającym mu tempie.

Podstawowe informacje:
  • ISBN: 9788311108813
  • Miejsce i rok wydania: Warszawa 2008
  • Wymiary: 150x210 mm
  • Liczba stron: 96
  • Miękka okładka, kolorowe i ilustrowane strony

Zobacz także inne produkty z kategorii literatura kulturystyczna i filmy DVD, które pomogą Ci poznać wszystkie tajniki dyscyplin takich jak kulturystyka, fitness czy sztuki walki.

 
 

nie dotyczy

nie dotyczy

Opinie użytkowników
Zapytaj o produkt:

Jeżeli powyższy opis jest dla Ciebie niewystarczający, prześlij nam swoje pytanie odnośnie tego produktu. Postaramy się odpowiedzieć tak szybko jak tylko będzie to możliwe.

E-mail:
To pole jest wymagane do złożenia zamówienia.
Pytanie:
To pole jest wymagane do złożenia zamówienia.
pola oznaczone - To pole jest wymagane do złożenia zamówienia. - są wymagane
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel