Maraton i ultramaratony - Jerzy Skarżyński

  • Maraton i ultramaratony - Jerzy Skarżyński
44,90 zł
/ szt. brutto + koszty wysyłki

 


TYTUŁ:
Maraton i ultramaratony.

AUTOR:
Jerzy Skarżyński

WYDAWNICTWO:
Wydawnictwo Mega Sport Jezry Skarżyński

To praktycznie II tom wykładu Jerzego Skarżyńskiego o bieganiu, którego pierwszym tomem jest jego książka pt. Biegiem przez życie. Zanim zabierzesz się za czytanie "Maratonu i ultramaratonów" poznaj najpierw "Biegiem przez życie"!

"Maraton i ultramaratony" to opis "metody Skarżyńskiego", czyli całoroczne programy treningowe dla biegaczy, którzy zamierzają pokonać następujące bariery maratońskiego wtajemniczenia: przebiec maraton w czasie poniżej 5 godzin, pokonać go w czasie poniżej 4:30, <4:00, <3:45, <3:30, <3:15, <3:00, <2:45, <2:30, <2:20 i poniżej 2:12 - czyli rekordu życiowego Autora.

W rozdziałach dotyczących ultramaratonów Autor wprowadza czytelnika w świat biegania dystansów dłuższych od maratonu – na 100 km oraz przedstawia relacje uczestników dwóch najbardziej prestiżowych ultramaratonów – greckiego Spartathlonu (246 km) oraz południowoafrykańskiego Comrades Marathon (89 km).

Inne informacje:
  • format książki 170 x 235 mm
  • drukowana na papierze kredowym
  • liczba stron 320
  • okładka miękka
  • wydawca: Mega Sport Jerzy Skarżyński, Szczecin
  • ISBN: 978-83-917405-3-8

 

Opinie użytkowników
Zapytaj o produkt:

Jeżeli powyższy opis jest dla Ciebie niewystarczający, prześlij nam swoje pytanie odnośnie tego produktu. Postaramy się odpowiedzieć tak szybko jak tylko będzie to możliwe.

E-mail:
To pole jest wymagane do złożenia zamówienia.
Pytanie:
To pole jest wymagane do złożenia zamówienia.
pola oznaczone - To pole jest wymagane do złożenia zamówienia. - są wymagane
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel