120 Ćwiczeń dla zdrowia - Lydie Raisin

  • 120 Ćwiczeń dla zdrowia - Lydie Raisin
29,85 zł
/ szt. brutto + koszty wysyłki

 

Tytuł: 120 ćwiczeń dla zdrowia
Autor: Lydie Raisin
Wydawnictwo Hachette.

Piękne ciało dla każdego!

Książka przeznaczona jest dla wszystkich (bez względu na wiek), którzy chcą jak najdłużej zachować dobrą kondycję i zgrabną sylwetkę, co osiągnąć można dzięki odpowiednio dobranemu programowi ćwiczeń i regularnemu treningowi.

Książka zawiera specjalny 4-tygodniowy program ćwiczeń o coraz większym stopniu trudności - Można go powtarzać przez cały rok - poprawa jędrności ciała jest widoczna po dwóch miesiącach systematycznych ćwiczeń

Spis treści:
  • Wprowadzenie
  • Program ćwiczeń modelujących sylwetkę na pierwszy tydzień
  • Program ćwiczeń modelujących sylwetkę na drugi tydzień
  • Program ćwiczeń modelujących sylwetkę na trzeci tydzień
  • Program ćwiczeń modelujących sylwetkę na czwarty tydzień
  • Podsumowanie
Podstawowe informacje:
  • ISBN-13 978-83-7184-592-5
    ISBN 83-7184-592-8
  • Miejsce i rok wydania: Warszawa 2008
  • Wymiary: 15 x 21 cm
  • Liczba stron: 159
  • Miękka okładka, kolorowe strony z ilustracjami.

Zobacz także inne produkty z kategorii literatura kulturystyczna i filmy DVD, które pomogą Ci poznać wszystkie tajniki dyscyplin takich jak kulturystyka, fitness czy sztuki walki.

 
 

 

Opinie użytkowników
Zapytaj o produkt:

Jeżeli powyższy opis jest dla Ciebie niewystarczający, prześlij nam swoje pytanie odnośnie tego produktu. Postaramy się odpowiedzieć tak szybko jak tylko będzie to możliwe.

E-mail:
To pole jest wymagane do złożenia zamówienia.
Pytanie:
To pole jest wymagane do złożenia zamówienia.
pola oznaczone - To pole jest wymagane do złożenia zamówienia. - są wymagane
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel